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剧情简介
查看分集剧情该剧改编自作者Twentine的同名小说。 在福建小岛渔村长大的段宇成（王安宇饰）梦想成为一名跳高运动员，在助教罗娜（金晨饰）的循序善诱之下，不仅训练成绩突飞猛进，两人也在朝夕相处过程中情愫悄悄滋生，最终段宇成突破了极限也同时收获了和罗娜的真挚爱情。详情
分集剧情
南湖中学运动会火热进行中，运动器材悉数到位。段宇成在羽毛球场炫耀技艺遭女生嘲笑，誓要比赛获胜。他饭量惊人，自信满满地报名参加三项比赛。南大体育部主任王启临和助教罗娜现场选拔人才，段宇成备受瞩目。虽在短跑中领先，但王启临因其身高不认可其跳高潜力。段宇成在罗娜指点下调整状态，完美跳过，罗娜赞其聪明，王启临仍持保留意见。撑杆跳中，段宇成两度失误，但终借鉴霍尔姆方法成功跳过，全场欢呼。段宇成向罗娜示好，希望加入南大田径队，罗娜答应考核通过即可。段宇成考入南大金融系，首日即见罗娜，表明长高意愿，获罗娜支持。课堂上，段宇成被女同学施茵注意，他偷入训练馆求罗娜当教练，罗娜虽婉拒，但段宇成坚信其能力。
罗娜为段宇成制定训练计划，陪其练习，要求坦诚相待。段宇成跳高表现惊艳，但仍需改进四步不稳。高明硕与罗娜承诺，若校运会表现佳，将向王启临推荐其入队。段宇成选体育课，施茵亦跟随。罗娜授课，段宇成见吴泽与罗娜默契，心生醋意。罗娜让段示范起跑，获赞。段宇成与罗娜默契度测试，近距离接触令其心动。段宇成愿加训，罗娜允诺。王启临归，罗娜带段训练，欲证明其实力。王启临不满，禁罗娜用体育馆训段。段宇成闻讯，不惧挫折，提议外训。罗娜再与王启临交涉，终获校运会机会。段宇成决心跳两米一入队。吴泽邀罗娜旅游，段宇成闻讯亦欲同往源鸣山。施茵组团爬山，实则为约段宇成。段宇成与罗娜巧遇，相约比赛登顶共进午餐，展现孩子心性。
罗娜和段宇成爬山至山顶，段宇成稍落后，两人买烤肠休息。下山时，段宇成坚持走新路，罗娜跟随。晚上游戏中，同学们发现罗娜和吴泽从未恋爱，段宇成亦同。吴泽讲述罗娜往事，段宇成心生不快。次日，罗娜与吴泽同归，约定看日出却未成行。段宇成受伤未报，校运会时罗娜发现其脚伤，坚决阻止其跳高并送医。医生称需休息三周，段宇成反对但无奈答应。罗娜认为责任在自己，决定不再与段宇成有关系。吴泽送饭，段宇成询问罗娜感情状况，得知罗娜受责，欲发消息但被告知会招烦。
段宇成出院后，不断向罗娜道歉，罗娜始终冷淡。吴泽劝罗娜适可而止，罗娜却认为吴泽多管闲事。段宇成在罗娜楼下守候，罗娜终不忍，带他回家并共进早餐。段宇成解释，罗娜对他的意义非同一般，是他真正的教练，他不愿失去她。罗娜答应继续带他，但要求他必须养好伤。运动会时，段宇成与吴泽、罗娜同坐，吴泽调侃他苦肉计成功，罗娜则给段宇成递上饮料。深秋，段宇成在足球场上训练，罗娜前来助阵，两人笑闹间偶遇王启临。罗娜向王启临展示段宇成训练进度，坚持请求让他入队。王启临终同意，段宇成得以参加高校跳高比赛。比赛中，段宇成在失败后不放弃，继续努力尝试。
罗娜紧张段宇成比赛，吴泽安抚。王启临中止比赛，段宇成不满，王启临劝其养伤。段宇成向王启临道歉，江天责其仗势欺人，段宇成愤慨。大霞劝和，段宇成短跑表现出色，罗娜请吴泽训练他。段宇成完成八公里变速跑，获短跑第一，罗娜与段母均喜。刘杉受伤，罗娜推荐段宇成顶替。段母希望罗娜专教段宇成，罗娜尴尬。江天跳高连败，段宇成安慰反被责，大霞安慰江天。罗娜鼓励江天，理解其比赛压力。
段宇成参加运动会，施茵欲同行，罗娜助其打消念头。罗娜问其原因，段宇成坦言避免误会。王启临担心段宇成表现，罗娜未多言。吴泽徒弟获奖，段宇成不悦罗娜师徒比喻，改称兄弟。段宇成赛前与罗娜游戏厅放松，决心成其骄傲。赛场前，罗娜鼓励段宇成专注自身。比赛激烈，段宇成霸气手势震撼众人，成功夺冠，罗娜欣喜。段宇成受欢迎，罗娜赞其魅力，段宇成笑言未恋不影响训练，确认已成为罗娜骄傲。
南湖高校运动会，段宇成再展短跑风采。蔡源教练欲挖角，段宇成坚定选择罗娜。赛前，段宇成鞋中遭人暗放钉子，受伤却仍获亚军，罗娜心疼不已。罗娜调查此事，怀疑张洪文，要求他道歉遭拒，罗娜怒而警告。段宇成庆功宴上，罗娜拒其奢侈提议，同意去其家烧烤。聚会中，段宇成送罗娜首枚奖牌，誓言将来每获冠军都将奖牌赠予罗娜。段母误会罗娜，段宇成出面解释。罗娜心系段宇成，夜不能寐，回味与段宇成相处的点滴。
2016年冬，王启临欲让段宇成转项，罗娜答应找其沟通。段宇成训练跳高不佳，罗娜邀其去网吧放松，刘杉和大霞亦在，几人共打游戏，罗娜屡败，段宇成手把手教之，罗娜心动。王启临训斥队员及教练，吴泽主动担责，罗娜反对其与段宇成谈转项。过年，段宇成邀罗娜至家，罗娜拒，年三十夜，段宇成送罗娜海浪之声，吴泽突至送花，罗娜笑拒其求爱。年后归队，罗娜告段宇成转项事，段宇成坚持跳高之志，罗娜允其留下。罗娜赠书王启临，王邀其见新苗毛茂齐。
罗娜赴山区寻天赋异禀的跳高新星毛茂齐，见教练打骂学生，却笑称师徒情深。毛茂齐轻松跳高两米一，罗娜心生喜爱，段宇成却因此吃醋。罗娜出差托段宇成照顾毛茂齐，两人形影不离，段宇成心中却与毛茂齐较劲。罗娜归，赠段宇成卡通钥匙链，段宇成喜，测试时跳高两米一六，但毛茂齐更轻松超越，段宇成失落。罗娜鼓励段宇成，段却觉其不再重视自己。罗娜推荐刘杉和毛茂齐为跳高选手，段宇成发现后质问罗娜，情绪失控。
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影迷评论
冰"
7.5/10。真的很甜，而且不是生硬的甜。男主居然意外地很适合年下男大体育生的角色，女主年上的感觉也演得很好，总之这一对甜甜的姐弟恋很有说服力~！除了最后两集，感觉有点烂尾，其他都还不错
PinkBom
虽然王安宇的吻技看得我瑟瑟的！但吴泽和李格才是我最喜欢的cp～
浮晚意
挺甜的
豆友mj6X10kICs
救命该死的姐弟恋 直接尖叫 太好看了
毒理少铝
看晚了看晚了 原来我喜欢看苍兰诀除了演员导演也至关重要 真的很喜欢导演的风格啊太细腻了没有一点点废片